Miranda73 - Stoppen met roken dagboek

Hier weer eens een berichtje van mij. Maar geen bericht is meestal goed bericht toch?

Ik voel me op dit moment weer een stukje beter dan de vorige keer. Ik heb af en toe nog wel dipjes, maar meestal zijn die ook zo weer over.
Ik bruis ook best wel van de energie (eindelijk), ik las het veel bij mensen maar ik had dus helemaal geen energie om iets te doen, maar eindelijk begint het nu bij mij ook te komen.
Misschien komt het ook wel doordat het zulk mooi weer was vandaag? Maar nee... ik hou het op het stoppen.

Ik merk dat ik overal veel meer de tijd voor neem, ik heb natuurlijk ook veel meer tijd over nu.
Maar anders was ik altijd bezig met het eventjes roken tussendoor, maar dat is niet meer nodig!!!
Afgelopen weekend een feestje gehad, was ook hartstikke leuk (ja zelfs zonder peukie erbij). Het slaat gewoon nergens op om te denken dat die peuk gezelligheid brengt.

Ik ben zo blij dat ik niet meer hoef te bedenken wanneer en waar ik kan roken (als ik ergens naar toe moet).
Soms als iemand in mijn omgeving even een peukje gaat roken dan denk ik dat ik daar ook wel zin aan zou hebben, tot het moment dat ze weer terugkomen en ik ze ruik!!!!! Wat een lucht zeg, had ik ook altijd zo'n asbakkenlucht om me heen???? Nou laat dat peukie dan maar zitten. Gadver zeg.

nou dat was weer even een kleine update. Ik wil nog wel even zeggen dat ik vind dat iedereen het supergoed doet!!!!!!! Ga zo door allemaal.

Dit is hoe ik me voel, het ene moment erg vrolijk en dan binnen een paar seconden kan ik ineens zo somber worden, niet normaal.
Ik ben nog steeds erg blij dat ik niet meer rook (alhoewel blij?, ik denk dat het meer een soort van trots is)., en aan de andere kant heb ik soms zo'n zin aan die verrekte peuk, al kan ik ook weer niet echt spreken van zin, meer een verlangen naar even zo'n momentje voor mezelf en die stinkstok. Volgen jullie het nog? ik volg mezelf soms niet eens meer.

Voor alle nieuwe en net gestopten: LAAT JE NIET ONTMOEDIGEN DOOR MIJN DEPRIMERENDE BERICHT HOOR!!!!!!
Maar ik wil eigenlijk gewoon even mijn ei kwijt, en waarschijnlijk komt het niet eens door het stoppen met roken, maar er zijn een paar dingen die mij dwarszitten, en dit heeft totaal niks met het stoppen te maken.
Maar ik moet zeggen dat de verleiding soms groot is om een peukje op te steken hoor. Maar ik doe dit NIET!!!!!

Sorry dat dit niet echt een vrolijk verhaal is geworden, ik hoop dat het binnenkort weer allemaal wat stabieler in mijn hoofd gaat worden.
Ja, het is het een of het ander hoor, niet eerst vrolijk en een paar seconden later erg neerslachtig. Ik weet niet meer wat ik aan mezelf heb zo, en waarschijnlijk mijn omgeving al helemaal niet, alhoewel ik heb ze nog niet horen klagen.

Veel succes allemaal en tot de volgende keer.
Groetjes Miranda

Ik ben nu bijna 3 weken een niet roker!!!!  Ik heb nu dus mijn record verbroken, van bijna 3 weken.
En ik ga er nog steeds voor de volle honderd procent voor.
Natuurlijk heb ik af en toe behoorlijke zin aan een peukie, maar de zin is ook ook zo weer verdwenen hoor. Het is eigenlijk meer dat ik het 'momentje' mis.
Zo van even na het werken een sigaretje doen. Het moet gewoon nog volledig uit mijn systeem.
Waarschijnlijk wil ik ook wel teveel en te snel nu, ik heb bijna 25 jaar gerookt met dus 1 onderbreking van bijna 3 weken, en nu verwacht ik dat dit met 3 weken uit mijn hoofd en lijf verdwenen is. Tja dat kan natuurlijk ook niet.

Ik voel me nu eigenlijk best wel heel goed, ik begin nu een beetje de energie te krijgen om te gaan sporten, ja nu pas!
Ik heb de eerste weken namelijk enorm slecht geslapen, en dit gaat nu weer hartstikke goed.
Ik heb ook ontzettende last van verstopping gehad, daarvoor heb ik gisteren wat pillen opgehaald en ik moet zeggen dat ik vanmorgen al heeeel vroeg op de w.c zat.
En daarna nog een paar keer geweest, nou ik kan je vertellen dat lucht op hoor.
(wat een onderwerp he?, maar ik heb al verschillende keren gelezen dat heel veel mensen hier last van hebben).

Ik denk (en hoop) dat ik nu de grootste ongemakken wel gehad heb, en nu heb ik dus zin om lekker wat te gaan doen (sporten e.d.).
Dus voor alle nieuwe stoppers onder ons.......er is dus echt hoop hoor, en geloof me het wordt echt na een paar dagen beter.
Kijk naar mij en alle andere stoppers, als wij het kunnen dan lukt het jullie ook.

veel succes allemaal, en geniet van het weekend.
groetjes Miranda

hallo allemaal,

hier maar weer eens een bericht van mij.
ik heb al een poosje niet meer geschreven, omdat ik het vrij druk had (zelfstandig hondentrimster) en ik eigenlijk niet zo veel had om te schrijven. Maar ik ben wel elke dag aan het lezen hier geweest hoor. Ik ben dus helemaal op de hoogte van hoe het met jullie gaat. En ik zag dat er ook weer nieuwe stoppers bij gekomen zijn. Welkom allemaal en veel succes.

Het gaat nog steeds goed met het stoppen, en gelukkig gaat het slapen ook een heel stuk beter, ik heb dus niet meer in hondjes geknipt, ha, ha.
Ik lach er nu maar om maar vorige week kon ik hier dus helemaal niet om lachen hoor. En gelukkig was het ook niet ernstig. Maar door een paar goede nachten te slapen, voel je je wel weer een ander mens.

Ik ben nu niet meer constant de hele dag met die sigaret bezig, maar ik heb soms wel heel erg heimwee!!!!
Weer wat nieuws? Het is net of ik een hele goede vriend mis af en toe, en ik vind dit geen fijn gevoel. Ik hoop maar dat dit over gaat hoor. Het ene moment ben ik erg vrolijk en trots dat ik al zo ver ben, en het andere moment mis ik mijn "vriend'. En natuurlijk weet ik wel dat het helemaal geen vriend is, het is eigenlijk ook niet dat ik echt super zin aan een sigaret heb, maar meer het momentje mis. Raar he?
Heeft iemand hier misschien ook ervaring mee? en het gaat hopelijk toch wel over he?

Ik wil alle nieuwe stoppers met roken heel erg veel succes wensen, en ik kan alleen maar zeggen, kom veel lezen en schrijven hier, het helpt echt hoor.
En wij zijn allemaal expert in het stoppen dus we kunnen elkaar goed steunen hier.

groetjes Miranda

wow, wat een nachtje redelijk slapen al niet met een mens kan doen zeg.
Voel me nu echt een ander mens.
Gisteren had ik echt zo'n rotdag, echt alles ging mis, liet alles uit mijn vingers vallen en tot overmaat van ramp liet ik gisteravond koffie over mijn laptop vallen.
Gelukkig doet hij het nog, anders had ik dus niet meer hier op de site kunnen zitten.
En dat mag dus niet gebeuren, want ik zou niet weten wat ik zonder jullie zou moeten.

Ga straks even naar de drogist om een middeltje voor het slapen te halen.
Voor mij is het echt belangrijk om te slapen, want zo'n dag als gisteren wil ik eigenlijk niet weer hebben. Ik ben namelijk hondentrimster en heb gister een hond een paar keer in zijn velletje geknipt. Het was niet zo erg hoor, maar ik vind gewoon dat dit niet mag en kan gebeuren.
En zo af en toe wist ik niet eens meer waar ik mee bezig was, en toen dus ook nog die koffie over die laptop.

Ik was het echt behoorlijk zat, ben vroeg naar bed gegaan en ik heb dus behoorlijk goed geslapen, heeerlijk.
Kon niet zo goed mijn bed uitkomen, maar moest wel voor mijn zoon, en nu voel ik mij dus een heel ander mens.
Heb alweer heel wat verhalen van jullie gelezen, en ben nu weer super gemotiveerd.

Zulke dagen als gister zullen er nog wel meer komen, maar ik ben toch weer trots opmezelf dat ik er weer doorheen ben gekomen.
Ik wens iedereen weer een hele fijne dag, en heel veel sterkte maar weer.

uitgeslapen groetjes van miranda